Friday, February 19, 2016

योग बदल देगा जीवन

योग बदल देगा जीवन

हमको इतना है विस्वास
     अगर लोगो ने अपनाया योग
दिन उनका होगा सुन्हेरा
     जीवन उनका बदल जाएगा
लोगो ने जीवन शैली ही दिया बदल
     रात में देर से खाना देर से सोना
खूब होता मंदिरा का सेवन
     सुबह की प्रथम किरण को गए है भूल
टहलना भी तोह गए है भूल
     इसीलिए किसी को शुगर
किसी को जोड़ो का है दर्द
     किसी का पाचन तंत्र है बिगड़ा
सब कुछ हो गया उल्टा पुल्टा
     लेकिन हमको इतना है विस्वास
अगर लोगो ने अपनाया योग
     उनका जीवन बदल जाएगा
सभी रोगो से मिलेगा छुटकारा
     योग से होता मस्तिष्क मजबूत
मासपेशियों को कर देता मजबूत
     हमको इतना है विस्वास
अगर लोगो ने अपनाया योग
     जीवन उनका बदल जाएगा
फिर दिन उनका होगा सुन्हेरा

आयुर्वेद में टमाटर

आयुर्वेद में टमाटर

हरे लाल लाल टमाटर
     इससे कोई दूसरा  फल और सब्ज़ी
नहीं ले सकता टक्कर
     जितना सेब में है गुण
उसी बराबर इसमें गुण
     जब भी खरीदने जाये टमाटर
लाल लाल ही लाये टमाटर
     क्यूंकि इसमें बीटा केरोटीन,लिकोपिन
की मात्रा होती है भरपूर
     सलाड खाए या जूस सूप पिए
यह हर रूप में आपको रखें तंदरुस्त
     हृदय रोग और मधुमेह
सभी रोगो से रखे दूर
     आयरन विटामिन सी से भरपूर
इससे कोई दूसरा  फल और सब्ज़ी
     नहीं ले सकता टक्कर
हरे लाल लाल टमाटर

Wednesday, February 17, 2016

आयुर्वेद में अमरुद

आयुर्वेद में अमरुद 


सुन - सुन -सुन
इस अमरुद में बड़े -बड़े गुण
हर रोग की यही दवा
इसे आजमा ले
हर रोग को दूर भगा दे
फल तो फल पत्ते में भी है गुण
इसके पत्ते के काढ़े से
दन्त पीड़ा पल में हो जाये दूर
पत्ते तो पत्ते इसके बीज में भी है गुण
इसके बीज से ह्रदय भी मजबूत
और कब्ज भी हो जाता है दूर
जुकाम -वमन -कब्ज -गठिया
हर रोग की यही दवा
इसे आजमा ले
हर रोग को दूर भगा दे
सुन - सुन -सुन
इस अमरुद में बड़े -बड़े गुण

आयुर्वेद में सौंफ

आयुर्वेद में सौंफ 


सौंफ बढ़ाये स्वाद
अच्छा बनाये स्वास्थ
मुँह को कर दे स्वच्छ
भोजन में आए स्वाद
मसाले में सौंफ
ठंडई बनाने में सौंफ
विभिन्न रूपों में इसका प्रयोग
सौंफ बढ़ाये स्वाद
अच्छा बनाये स्वास्थ
उत्तम पाचक चूर्ण में सौंफ
पेट दर्द में भुनी सौंफ
खट्टी डकार में सौंफ
विभिन्न रूपों में इसका  प्रयोग
सौंफ बढ़ाये स्वाद
अच्छा बनाये स्वास्थ
कब्ज दूर करने में सौंफ
गले के खराश में सौंफ
जुकाम में सौंफ
विभिन्न रूपों में सौंफ
सौंफ बढ़ाये स्वाद
अच्छा बनाये स्वास्थ

Friday, February 5, 2016

आयुर्वेद में इलाइची

आयुर्वेद में इलाइची

खुसबू की खान
     सेहत की जान
इलाइची है इसका नाम
     इलाइची दूर करता
अपच गैस वायु विकार
     इलाइची दूर करता
शरीर के विशैले तत्वों को
     खुसबू की खान
सेहत की जान
     इलाची है इसका नाम
नियमित सेवन जो करे
     अस्थमा ब्रोन्काईटिस
इससे दूर भागे
     इलाची का नाम लेते ही
उल्टी, मिचली, हिचकी दूर भागे
     हर मर्ज की एक दवा
इलाइची इलाइची इलाइची 

आयुर्वेद मे जामुन

आयुर्वेद मे जामुन

इसके काले रंग पे न जाइए
     जामुन के गुणों को पहचानिये
इसका स्वाद बड़ा रसीला
     सभी रोगो को चुटकी मे कर देता सफाया
इसके काले रंग पे न जाइए
     जामुन के गुणों को पहचानिये
लिवर रोग मधुमेह रोग को कर देता जड़ से सफाया
     फल तो फल गुठली भी है अनमोल
पेड़ की चाल भी है अनमोल
     हर घर में होता है प्रयोग
इसके काले रंग पे न जाइए
     जामुन के गुणों को पहचानिये
गुठली तो गुठली इसके पत्ते भी है अनमोल
     कब्ज और मुँह की दुर्गन्ध को करता है दूर
जामुन में है जादुई गुण
     इसके काले रंग पे न जाइए
जामुन के गुणों को पहचानिये